Begeleide retraites

Mindful Nature

Kijk goed naar de natuur en je begrijpt alles beter -A. Einstein- 

 

Een mindfulness-based-nature-programma voor meer vitaliteit en minder stress.

 

Een 5 weeks programma dat wandelend in de natuur plaats vindt. De training als geheel is geen wetenschappelijk onderzochte training. De kennis is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en het mindful nature programma is opgebouwd uit wetenschappelijk onderzochte elementen.

 

Als uitgangspunt worden de principes vanuit de mindfulness gehanteerd. Echter worden deze versterkt doordat er actief gebruik gemaakt wordt van de natuur. De combinatie van beide, inclusief de beweging, maakt dit tot een uniek programma.

 

Hoe ziet het er uit?

 

 

Tijdens vijf wandelingen van 5 kwartier in een groep van maximaal 6 personen, leer je diverse meditatie- en aandachtsoefeningen. Hiermee kom je meer in contact met het hier en nu.

Het helpt om je bewustzijn te verruimen en met een open en milde houding te oefenen in het waarnemen van jezelf en je omgeving. Verschillende thema’s komen aan bod: omgaan met spanning, zelfzorg, adem en lichaam.

 

Wil je meer in het NU zijn, dan moet je HIER zijn!

 

Kortom een programma om je te resetten met oefeningen die direct eenvoudig zijn toe te passen in je dagelijks leven en werk.

 

Tarieven:

Groepstraject.


Particulier tarief:     € 265,- euro (incl. btw)*.
Werkgeverstarief:    € 375,- euro (excl. btw).

 

Ook is het mogelijk dit programma individueel te volgen dan geldt het volgende tarief.

Particulier tarief:     € 599,- euro (incl. btw)*.
Werkgeverstarief:    € 899,- euro (excl. btw).

 

Al lange tijd wordt stream of Life ingezet als betrouwbare partner voor het platform van topcoaches dat o.a. werkzaam is voor Achmea het zilveren kruis, Movir en binnen het Hoger en middelbaar Beroepsonderwijs. Nu voegt zij naast wandelcoaching ook een effectief mindfulness based walking progrmamma toe aan haar assortiment.

 

Kennismaken met dit programma? Neem contact op met Jeannet Boender

mail naar: jeannet.streamoflife@gmail.com

of bel: 0653481544

 


* Omdat Jeannet Boender is gecertificeerd door de beroepsvereniging van mindfulnesstrainers in cat. 1, wordt de training vergoed door diverse verzekeraars.

 

 

 

 



MEER HIER & NU?

Volg bovenstaande link en ontvang gratis een maand lang, 1 maal per week, een ’quoto’ met bijbehorende oefening.

De oefeningen zijn erop gericht je aandacht te richten op het hier en nu, de plek waar je de Stream of Life weer vindt.

 

Heb je interesse in coaching, mindfulness of een retraite?

Wil je je inschrijven of heb je gewoon een vraag? Neem dan meteen contact op.

 

Meest recente blog

lees hier

 

Oktober:

Open meditatieavond Samaya 13 oktober

(begeleid door Ben van Eck)

Wandelcoaching ,bijna dagelijks.

Incompany Mindfulnesstraining 8 weeks programma

27 oktober landelijke dag van de stilte

28 teambegeleiding

 

September:

Open meditatieavond Samaya 8 september

(begeleid door Ben van Eck)

Wandelcoaching ,bijna dagelijks.

Vanaf 17 september Incompany Mindfulnesstraining 8 weeks programma

Shinrin Yoku 12 en 26 september

 

Augustus:

VAKANTIE

Open meditatieavond Samaya 11 augustus

(begeleid door Ben van Eck)

wandelcoaching vanaf 20 augustus

 

 

Juli:

2 juli outdoor teamtraining

3 juli ontwikkelfestival Hogeschool Utrecht

4 en 11 juli Shinrin Yoku

Open meditatieavond Samaya 14 juli

(begeleid door Ben van Eck)

wandelcoaching tot 12 juli

15 juli verhuizen

 

 

Juni:

6 juni outdoor teamtraining

Open meditatieavond Samaya 9 juni

wandelcoaching

13 juni avondwandeling Shinrin Yoku

 

Mei:

Open meditatieavond Samaya 12 mei

Mindfulnesstraining incompany

20 mei PBC

14 mei outdoor teamtraining

23 mei shinrin yoku

wandelcoaching

 

April:

Open meditatieavond Samaya 14 april

Teambegeleiding 6 april, 15 april

wandelcoaching dagelijks

Shinrinyoku 11 apri

Corsica 27 april

 

Maart:

Open meditatieavond Samaya 10 maart 

Mindfulnesstraining incompany

18 maart PBC

wandelcoaching dagelijks

 

Februari:

Open meditatieavond Samaya 10 februari 

Mindfulnesstraining incompany

18 februari PBC

wandelcoaching dagelijks

 

Januari:

Vakantie t/m 7 januari

Open meditatieavond Samaya 13 januari 

Mindfulnesstraining incompany

21 januari PBC

31 januari outdoor teamtraining

wandelcoaching

 

Gelukkig NIeuwjaar!

 

2019

 

December:

Open meditatieavond Samaya 9 december.

wandelcoaching dagelijks

Intervisie PBC

mindful natureprogramma info

 

November:

Workshops HITevent 8 november

Open meditatieavond Samaya 11 november.

13 november Incompany Mindfulnesstraining

wandelcoaching dagelijks

19 november Intervisie PBC

 

oktober:

Open meditatieavond Samaya 14 oktober.

wandelcoaching dagelijks

Intervisie PBC

Walking Mindfulness

Mindful Nature Nederland

 

September:

Open meditatieavond Samaya 9 september.

wandelcoaching dagelijks

Intervisie PBC

Walking Mindfulness

Mindful Nature Nederland

 

Augustus:

VAKANTIE

Open meditatieavond Samaya vervalt

wandelcoaching vanaf 20 augustus

Workshop Samaya 25 augustus

 

Juli:

Open meditatieavond Samaya 8 juli

wandelcoaching tot 13 juli 

VAKANTIE

 vakantie vrij Corsica

 

Juni:

Open meditatieavond Samaya 10 juni

Training op Corsica

wandelcoaching

Intervisie PBC

mindfulness wandeling 14 juni

 

Mei:

mindfulness wandeling 3 mei

Individueel begeleide retraite 2,3,4, mei

Open meditatieavond Samaya 13 mei

Incompany Mindfulnesstraining

wandelcoaching

Nationale wandelcoachdag 26 mei er worden twee wandelingen verloot onder ontvangers van de nieuwsbrief

 

April:

Open meditatieavond Samaya 8 april

Incompany Mindfulnesstraining

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

intervisie PBC

 

Maart:

Open meditatieavond Samaya 11 maart

Incompany Mindfulnesstraining

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

intervisie PBC

Pilot: Mindful Walking Hogeschool Utrecht

 

Februari:

Open meditatieavond Samaya 11 februari

Incompany Mindfulnesstraining

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Januari:

Vakantie t/m 7 januari

Open meditatieavond Samaya 14 januari 

Individuele MF trajecten

15 januari PBC

wandelcoaching

 

2018 

 

 

December:

Open meditatieavond Samaya 10 december 

Individuele MF trajecten

18 december PBC

wandelcoaching

22 december t/m 7 januari VAKANTIE  

 

November:

Open meditatieavond Samaya 12 november

Incompany Mindfulness

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

 

Oktober:

Open meditatieavond Samaya 8 oktober

Incompany Mindfulness

Individuele MF trajecten

16 oktober PBC

wandelcoaching

29 oktober dag van de stilte

 

September:

Open meditatieavond Samaya 10 september

19 september start incompany Mindfulness

Individuele MF trajecten

18 september PBC

wandelcoaching

 

Augustus:

Open meditatieavond Samaya 13 augustus

17 t/m 20 augustus ri4daagse

Mindfulnesswandeling 24 augustus

Workshop Samaya 25 augustus

wandelcoaching

 

Juli:

Open meditatieavond Samaya 9 juli

Mindfulnesswandeling 13 juli

wandelcoaching

VAKANTIE

 

Juni:

Mindfulnessworkshop 7 juni

Mindfulnesswandeling 8 juni

Open meditatieavond Samaya 11 juni

19 juni PCB 

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Mei:

Mindfulnesswandeling 11mei

Open meditatieavond Samaya 14 mei

15 mei PCB

22 mei kennismaking met wandelcoaching

voor lezers nieuwsbrief

23 mei kennismaking met wandelcoaching

voor lezers nieuwsbrief

31 mei mindfulnessworkshop

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

April:

4 april Wandelcoachsessies tijdens de

inspiratiedag HogeschoolUtrecht

Open meditatieavond Samaya 9 april

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Maart:

Open meditatieavond Samaya 12 maart

Begeleiding PBC 20 maart

Mindfulnesstraining InCompany

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Februari:

Open meditatieavond Samaya 12 februari

Begeleiding PBC 20 februari

Mindfulnesstraining Incompany

individuele mindfulnesstrajecten

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Januari:

Open meditatieavond Samaya 8 januari

Begeleiding PBC 16 januari

Workshop Mindfulness 17 januari

Start individuele mindfulnesstrajecten

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

2017 ↑

 

December:

Workshops ’Blijf stress de baas’ voor de MarkTwoAcademy

Open meditatieavond Samaya 11 december

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

November:

Mindfulness voor Fectio

Open meditatieavond Samaya 13 november

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite  

 

Oktober:

Mindfulness voor Fectio

Open meditatieavond Samaya 9 oktober

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

September:

Start Mindfulness voor Fectio

Mindfulnesstraining Samaya

11 september open meditatieavond

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite  

 

Augustus: 

We gaan weer van start met;

14 augustus open meditatieavond

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Juli:

Zomer

 vakantie vrij Corsica

Vakantie

 

Juni:

12 juni open meditatieavond

15 juni mindfulness wandeling

workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching 

Individueel begeleide retraite

 

Mei: 

8 mei open meditatieavond

11 mei mindfulness wandeling

25 mei heartfulness Samaya

workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

April:

10 april open meditatieavond vervalt

20 april heartfulness Samaya

workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Maart:

9 maart mindfulnessgroep Samaya

13 maart open meditatieavond

19 maart mindfulness wandeling (VOL)

30 maart heartfulness Samaya

workshop De Baak Noordwijk

Dagelijks wandelcoaching

  

Februari:

14 februari open meditatieavond

3,10,17 februari mindfulnessgroep Samaya

20 februari workshop De Baak Noordwijk

Dagelijks wandelcoaching 

 

Januari:

10 januari open meditatieavond

13 januari start mindfulnessgroep Samaya

27 januari start heartfulnessgroep Samaya

3 maart start mindfulnessgroep Odijk

 

2016 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

%MCEPASTEBIN%%MCEPASTEBIN%%MCEPASTEBIN%