Begeleide retraites

Het midden vinden

01-Nov-2019 18:23

het midden vinden

 

Het alsmaar leuk willen hebben en willen genieten staat het genieten soms in de weg. ...

 

Lees meer

 

Dromen, Durven, Overgave

01-Oct-2019 10:08

Dromen, Durven, Overgave 

 

Dromen, Durven, Overgave in plaats van dromen durven doen! Het verhaal van Marit neemt je mee naar dit inzicht ...

 

Lees meer

 

Wat al duizenden jaren over de hele wereld gebruikt wordt

01-Sep-2019 19:03

adem in, adem uit

 

Het blijft van deze tijd dat velen zich druk, opgejaagd of opgesloten voelen ...

 

Lees meer

 

Minder stress meer doen

01-Jul-2019 09:21

minder stress meer doen

 

Minder stress en meer doen? Neem je aandacht mee!

Alles draait om aandacht kopt een artikel ...

 

Lees meer

 

Cirkel van liefde cirkel van angst

01-Jun-2019 20:43

je lijf weet wat je hoofd niet kent

 

De woordenvloed van Sofie is niet te stoppen. Het denken heeft haar duidelijk in de ban, behalve in haar spreken is het ook aan haar te zien. ...

 

Lees meer

 

Niet helen maar kennen

01-May-2019 18:03

anders vasthouden

 

Jouw pijn wil niet geheeld maar gekend worden.

“Wat een ontspanning dat ik kan toelaten en mag erkennen dat wat er toch al is” ik citeer Jos tijdens de coachwandeling. ...

 

Lees meer

 

Hoofdzakelijk hoofdzaken

01-Apr-2019 11:49

 

 

Zij zit vol met allerlei gedachten en meningen ten aanzien van zichzelf maar ook ten aanzien van al haar collega’s, parnter en niet-functionerende-systemen. Ze is er zo ontzettend moe ...

 

Lees meer

 

Lummelen en niksen is van levensbelang

01-Mar-2019 08:54

downtime #lummelen #niksen

 

Lummelen en niksen is essentieel voor je gezondheid.

Het is geen punt om met regelmaat stress te ervaren. ...

 

Lees meer

 

7 dagelijkse gewoontes

01-Feb-2019 08:56

 werkplezier en balans

 

7 dagelijkse gewoontes die Monica meeneemt uit het coachtraject. Misschien werken deze ook ...

 

Lees meer

 

Het hele jaar rond

02-Jan-2019 11:51

 heel jaar rond

 

Steeds meer worden de voordelen van het in de natuur zijn onderkend. ...

 

Lees meer

 

Het is niet de sterkste die overleeft

02-Dec-2018 10:14

maak ruimte voor meditatie 

 

Het is niet de sterkste die overleeft, maar degene die zich het best aan kan passen. ...

 

Lees meer

 

Werkplezier Top 10

02-Nov-2018 08:30

HITevent oab Dekkers

 

In de maand november wordt werkplezier onder de aandachtt gebracht. Eerst met het Hit event op 8 november daarna door de week van de werkstress. ...

 

Lees meer

 

Omgaan met pijn en verdriet

02-Oct-2018 11:40

omgaan met verdriet

 

Het einde van het traject zit erop. Vele stappen gezet en als ik op dit traject terugkijk en zie hoe het haar gelukt is ...

 

Lees meer

 

Tournesol

01-Sep-2018 21:21

tournesol, wat beweegt jou? 

 

Tournesol, vertaald zonnedraaier, wat beweegt de Tournesol? Wat beweegt jou? ...

 

Lees meer

 

Het wonder van wandelcoaching

15-Jul-2018 12:09

 

Hilly is op zoek naar meer voldoening in haar werkend leven. Zij heeft eerder een loopbaantraject gevolgd ...

 

Lees meer

 

Train je Brein

02-Jul-2018 11:46

train je brein

 

Eerder heb ik Margreet Sitskoorn, Hoogleraar klinische neuropsychologie aan de universtiteit van Tilburg, geciteerd omdat ...

 

Lees meer

 

Belastbaarheidskrediet?

15-Jun-2018 16:42

belastbaarheid

 

Hoe zit het met jouw belastbaarheidskrediet?

Belastbaarheidskrediet is een term van Boni Rietveld, ...

 

Lees meer

 

Te genezen van infobesitas?

01-Jun-2018 08:41

Offline infobsitas mindfulness aandachtstraining

 

Infobesitas en twitteritis nog kans op genezing?

In de krant, ...

 

Lees meer

 

Voor alles is een tijd

17-May-2018 08:22

a bigger container

 

Tijdens een terugkomdag voor degene die al eerder een mindfulnesstraining ...

 

Lees meer

 

Dag van de arbeid

01-May-2018 11:55

stones dankbaarheid

 

Dag van de arbeid, laten wij werk maken van dankbaarheid. Ken jij haar kracht? Over dankbaarheid ...

 

Lees meer

 

Beter voelen

15-Apr-2018 16:08

feeling stream of life

 

Follow your stream of life wil niet zeggen dat je, als je de stroom volgt, je altijd goed voelt. ...

 

Lees meer

 

Shinrin-Yoku

02-Apr-2018 14:33

shinrin yoku

 

Shinrin-Yoku, over de kunst en wetenschap van het bosbaden.

Het lijkt hot, we kunnen ...

 

Lees meer

 

Heb je een momentje?

14-Mar-2018 11:40

 bank blue sky

Geen tijd voor uitgebreide meditatieoefeningen?

Kies hier dan voor de eenvoudige oefeningen in je dagelijks leven ...

 

Lees meer

 

Faal Festival

01-Mar-2018 09:52

blunderen, mislukken, fouten maken

 

Blunderen, verkloten, mislukken en floppen kopt het artikel in ...

 

Lees meer

 

Walk slowly

02-Feb-2018 11:07

 align your nature

 

Gisteren samengewerkt aan een mindful-walking-programma. Een mooi samengaan van mindfulness en bewegen in de natuur. Hoe krachtig is dat! ...

 

Lees meer

 

Gelukkig Nieuwjaar

01-Jan-2018 11:23

Happy New Year

 

Happy New Year!!!!

Het geluk niet zoeken maar zien brengt je een gelukkig nieuwjaar.

Als mensen gevraagd wordt wanneer zij geluk ervaren ...

 

Lees meer

 

7 manieren om negatief denken te stoppen

17-Dec-2017 20:36

sneeuw en vastzitten in het denken

 

Als we vast komen te zitten in negatieve gedachten, blijft onze focus daar ook hangen. ...

 

Lees meer

 

Stappen naar vrede

16-Nov-2017 16:33

Hoge school Utrecht

 

Hoe je verantwoordelijkheid kan nemen voor je mentale hygiene blijkt uit de coachwandeling met Manon. Zij zit in de ziektewet door haar hoge bloeddruk. Stelselmatig heeft zij veel overgewerkt, daar is zij kwaad over. ...

 

Lees meer

 

Balans tussen zijn en doen

03-Nov-2017 17:12

vliegen #vlinder

 

Als er balans is tussen zijn en doen ontstaat er werkelijk leven. Dit in tegenstelling tot overleven. ...

 

Lees meer

 

7 aspecten van een bodyscan

02-Oct-2017 10:36

body scan

 

Leunen in ongemak en meer aspecten die aan de orde komen tijdens het doen van de bodyscan. ...

 

Lees meer

 

Geluksobsessie?

15-Sep-2017 18:15

 

Heb jij last van de geluksobsessie?  Ik wel ik kan het niet uitstaan als het even niet gaat zoals ik wil ...

 

Lees meer

 

55 jaar, 55 kilometer

03-Sep-2017 17:05

 struinen langs de waal

 

55 km lopen langs De Waal als symbool voor mijn 55 levensjaren.

Wat opvalt is de enorme rivier en haar uitbundige oevers. ...

 

Lees meer

 

Stilstaan bij dat wat er is

01-Aug-2017 14:48

stilstaan, mindfulness, kramerijen

 

De eerste wandeling met Jessica barstte zij al snel in tranen uit. 

Wat was het spannend voor haar zo’n eerste afspraak met een coach ...

 

Lees meer

 

Rust en presteren

15-Jul-2017 11:13

Take a seat. take a rest

 

Goed presteren hangt af van het beheren van je energie, niet je tijd.

Dat is de conclusie ...

 

Lees meer

 

Verwachtingsmanagement

02-Jul-2017 11:00

 

verwachtingsmanagement

 

Verwachtingmanagement…… is niet alleen een term voor het management.

Tot deze conclusie kwamen de deelnemers van de mindfulnessgroep. Het gaat om het managen van jezelf en je eigen verwachtingen. ...

 

Lees meer

 

Muggenbult

15-Jun-2017 22:10

mug

 

Soms moet je niet krabben als je jeuk hebt!!!!. Dit is het inzicht van coachklant Carin. Zij doet haar verhaal over de situatie waar zij in zit. ...

 

Lees meer

 

Mentale hygiene

02-Jun-2017 08:24

mentale hygiene

 

Mentale hygiene, daar gaan wij voor!

Gisteren verzorgde ik een workshop voor leerkrachten in het basisonderwijs. Op die ochtend ...

 

Lees meer

 

Quoto

19-May-2017 11:00

change the way you look at things

 

Mindfulness in het dagelijks leven gaat erom je aandacht terug te brengen naar het hier en nu, telkens weer en de gratis QUOTO’s helpen je daarbij. ...

 

Lees meer

 

Blauw paradijs

01-May-2017 13:37

 blue zone

Op zoek naar de Blue Zone

 

Met regelmaat verblijf ik op Corsica, zo ook deze weken. Dit keer verliep mijn reis via Sardinie. ...

 

Lees meer

 

Houden van dat wat je doet

13-Apr-2017 10:51

Houden van dat wat je doet. Is dat niet een grote kunst? Is dat niet een oplossing voor stress en burn-out? ...

 

Lees meer

 

Let it go

16-Mar-2017 09:31

let it go

Wil je weten hoe je loslaat?

De vraag zowel binnen de trainingen als in coaching is vaak: Hoe? Hoe doe ik dat?

Hoe maak ik nu meer ruimte en zit ik mezelf minder in de weg ...

 

Lees meer

 

Dankbaarheid

02-Mar-2017 17:14

dankbaarheid

 

Een power oefening met dankbaarheid. Zo eenvoudig kan het zijn, echt!

Een van de eenvoudigste oefeningen om de stroom weer op gang te brengen is ...

 

Lees meer

 

Doe door niet te doen

15-Feb-2017 09:29

 

gong aan de waal

 

Hoe doe je dat: doe door niet te doen?

 

Onderstaande tekst heb ik gebruikt tijdens de open meditatieavond in Samaya afgelopen zondag.

 

“Het hart beweegt de hand” ...

 

Lees meer

 

De les van de hond

02-Feb-2017 14:32

 

In welke werkelijkheid leef jij?

 

Het zit vaak zo anders dan je denkt. Veel voorbeelden werden zichtbaar tijdens de coaching afgelopen week. Hier ...

 

Lees meer

 

Stress de baas?

13-Jan-2017 13:07

stress yes, stress de baas, stress als vriend

 

‘Stress de baas’ was de titel van de workshops die ik in december verzorgde. Ik had deze titel niet zelf bedacht, ...

 

Lees meer

 

Gestrand!!!!

13-Dec-2016 14:25

#mindfulness #meditatie #strand #gestrand

 

Je hoeft niet tot 1 januari te wachten om opnieuw te beginnen. 

 

Een mindfulnessbeoefenaar kenmerkt zich niet door continue in balans te zijn, maar ...

 

Lees meer

 

Spijt-top-5 geeft vleugels

01-Dec-2016 20:17

Blauwe lucht #Bird #sky #free #bluesky

 

Hoe 1 zin uit de ‘spijt-top-5 van stervenden’ haar vleugels gaf.

Voor de tweede keer zagen wij elkaar voor een coachwandeling. De stap was steviger en sneller dan de vorige keer. ...

 

Lees meer

 

De kracht van stilte

03-Nov-2016 09:44

#silence #nature #Rhijnauwen

“Het woord ‘stilte’ betekent niet dat er helemaal geen geluid in het gebied waarneembaar is, maar staat voor de afwezigheid van storende, voor de omgeving vreemde geluiden”. ...

 

Lees meer

 

Een vol hoofd beperkt je zicht

17-Oct-2016 12:58

#mindfulness #volhoofd #paard #

 

Ik neem mijn gedachten zo serieus, wat kan ik daaraan doen? Tijdens les 6 van de mindfulnesstraining staan we hier uitvoerig bij stil.

Veel van ons herkennen het, dat we zelden zonder gedachten zijn ...

 

Lees meer

 

Van chaos naar orde

15-Sep-2016 09:15

van orde naar chaos

Van chaos naar orde scheelt maar een paar stappen.

 

Als ik blijf kijken

zoals ik altijd heb gekeken

blijf ik denken

zoals ik altijd heb gedacht. ...

 

Lees meer

 

The ocean

02-Sep-2016 09:44

#Surfing #sea #mindfulness #Griet

 

When we trust that we are the ocean, we are not afraid of the waves. - Sayadaw U. Pandita-

 

Of zoals Tara Brach zo mooi schrijft. Als wij er werkelijk op kunnen vertrouwen dat wij de zee zijn dan is het niet nodig om bang te zijn voor de golven. Dan kunnen we ...

 

Lees meer

 

Je instrument stemmen

16-Aug-2016 08:42

#meditatie #streamoflife #Barcelona #mindfulness

 

Gisteren vroeg iemand mij hoe het komt dat ik zo veel werk met mensen uit het onderwijs. Enerzijds denk ik dat dit komt doordat statistisch gezien dit een groep is met de meeste burn-out klachten dus logisch dat zij de weg dan naar mindfulness of coaching weten te vinden. Anderzijds ...

 

Lees meer

 

Mindful-moments

08-Jul-2016 15:30

mindful moments

Vakantie: Mindful Moments

 

Ruimte maken voor het leven zelf en dingen laten gebeuren in plaats van dingen te veroorzaken.

Hoe we ruimte kunnen laten in een moment. ...

 

Lees meer

 

Wat helpt tegen piekeren

14-Jun-2016 18:57

#koe, #piekeren, #malen #herkauwen #streamoflife

Herkauwen? Alleen als je meer magen hebt!

 

Wat gek toch dat veel mensen zich gedragen als een koe. Ze herkauwen, blijven malen over dat wat geweest is en/of over dat wat komen gaat. ‘Toekomsttobben’ noemde een coachklant het. ...

 

Lees meer

 

Stream of Life

01-Jun-2016 13:56

stream of life

  

10 manieren om meer mee te stromen met het leven zelf en jezelf minder in de weg te zitten   ...

 

Lees meer

 

Wat de woestijn fluistert...

17-May-2016 22:23

streamoflife

 

Er was eens een rivier, die hoog in de bergen ontsprong. Dartel en lenig slierde ze door de bergen en werd steeds sterker en breder.

Toen bereikte ze de woestijn. De rivier wilde ook dwars door de woestijn vloeien. ...

 

Lees meer

 

loop jij jezelf voorbij?

21-Apr-2016 12:00

Door de drukte van alle dag worden we met regelmaat in beslag genomen door alles wat nog moet, vele gedachten en to-do lijstjes. Jezelf momenten van rust gunnen komt dan niet uit, want er moet nog zo veel. ...

 

Lees meer

 

Meer hart

17-Feb-2016 13:35

meer hart

 

5 manieren om meer ‘hart’ aan je dagelijks leven toe te voegen. ...

 

Lees meer

 



MEER HIER & NU?

Volg bovenstaande link en ontvang gratis een maand lang, 1 maal per week, een ’quoto’ met bijbehorende oefening.

De oefeningen zijn erop gericht je aandacht te richten op het hier en nu, de plek waar je de Stream of Life weer vindt.

 

Heb je interesse in coaching, mindfulness of een retraite?

Wil je je inschrijven of heb je gewoon een vraag? Neem dan meteen contact op.

 

Meest recente blog

lees hier

 

November:

Open meditatieavond Samaya 10 november

(begeleid door Ben van Eck)

Wandelcoaching ,bijna dagelijks.

Incompany Mindfulnesstraining 8 weeks programma

 

Oktober:

Open meditatieavond Samaya 13 oktober

(begeleid door Ben van Eck)

Wandelcoaching ,bijna dagelijks.

Incompany Mindfulnesstraining 8 weeks programma

27 oktober landelijke dag van de stilte

28 teambegeleiding

 

September:

Open meditatieavond Samaya 8 september

(begeleid door Ben van Eck)

Wandelcoaching ,bijna dagelijks.

Vanaf 17 september Incompany Mindfulnesstraining 8 weeks programma

Shinrin Yoku 12 en 26 september

 

Augustus:

VAKANTIE

Open meditatieavond Samaya 11 augustus

(begeleid door Ben van Eck)

wandelcoaching vanaf 20 augustus

 

 

Juli:

2 juli outdoor teamtraining

3 juli ontwikkelfestival Hogeschool Utrecht

4 en 11 juli Shinrin Yoku

Open meditatieavond Samaya 14 juli

(begeleid door Ben van Eck)

wandelcoaching tot 12 juli

15 juli verhuizen

 

 

Juni:

6 juni outdoor teamtraining

Open meditatieavond Samaya 9 juni

wandelcoaching

13 juni avondwandeling Shinrin Yoku

 

Mei:

Open meditatieavond Samaya 12 mei

Mindfulnesstraining incompany

20 mei PBC

14 mei outdoor teamtraining

23 mei shinrin yoku

wandelcoaching

 

April:

Open meditatieavond Samaya 14 april

Teambegeleiding 6 april, 15 april

wandelcoaching dagelijks

Shinrinyoku 11 apri

Corsica 27 april

 

Maart:

Open meditatieavond Samaya 10 maart 

Mindfulnesstraining incompany

18 maart PBC

wandelcoaching dagelijks

 

Februari:

Open meditatieavond Samaya 10 februari 

Mindfulnesstraining incompany

18 februari PBC

wandelcoaching dagelijks

 

Januari:

Vakantie t/m 7 januari

Open meditatieavond Samaya 13 januari 

Mindfulnesstraining incompany

21 januari PBC

31 januari outdoor teamtraining

wandelcoaching

 

Gelukkig NIeuwjaar!

 

2019

 

December:

Open meditatieavond Samaya 9 december.

wandelcoaching dagelijks

Intervisie PBC

mindful natureprogramma info

 

November:

Workshops HITevent 8 november

Open meditatieavond Samaya 11 november.

13 november Incompany Mindfulnesstraining

wandelcoaching dagelijks

19 november Intervisie PBC

 

oktober:

Open meditatieavond Samaya 14 oktober.

wandelcoaching dagelijks

Intervisie PBC

Walking Mindfulness

Mindful Nature Nederland

 

September:

Open meditatieavond Samaya 9 september.

wandelcoaching dagelijks

Intervisie PBC

Walking Mindfulness

Mindful Nature Nederland

 

Augustus:

VAKANTIE

Open meditatieavond Samaya vervalt

wandelcoaching vanaf 20 augustus

Workshop Samaya 25 augustus

 

Juli:

Open meditatieavond Samaya 8 juli

wandelcoaching tot 13 juli 

VAKANTIE

 vakantie vrij Corsica

 

Juni:

Open meditatieavond Samaya 10 juni

Training op Corsica

wandelcoaching

Intervisie PBC

mindfulness wandeling 14 juni

 

Mei:

mindfulness wandeling 3 mei

Individueel begeleide retraite 2,3,4, mei

Open meditatieavond Samaya 13 mei

Incompany Mindfulnesstraining

wandelcoaching

Nationale wandelcoachdag 26 mei er worden twee wandelingen verloot onder ontvangers van de nieuwsbrief

 

April:

Open meditatieavond Samaya 8 april

Incompany Mindfulnesstraining

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

intervisie PBC

 

Maart:

Open meditatieavond Samaya 11 maart

Incompany Mindfulnesstraining

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

intervisie PBC

Pilot: Mindful Walking Hogeschool Utrecht

 

Februari:

Open meditatieavond Samaya 11 februari

Incompany Mindfulnesstraining

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Januari:

Vakantie t/m 7 januari

Open meditatieavond Samaya 14 januari 

Individuele MF trajecten

15 januari PBC

wandelcoaching

 

2018 

 

 

December:

Open meditatieavond Samaya 10 december 

Individuele MF trajecten

18 december PBC

wandelcoaching

22 december t/m 7 januari VAKANTIE  

 

November:

Open meditatieavond Samaya 12 november

Incompany Mindfulness

Individuele MF trajecten

wandelcoaching

 

Oktober:

Open meditatieavond Samaya 8 oktober

Incompany Mindfulness

Individuele MF trajecten

16 oktober PBC

wandelcoaching

29 oktober dag van de stilte

 

September:

Open meditatieavond Samaya 10 september

19 september start incompany Mindfulness

Individuele MF trajecten

18 september PBC

wandelcoaching

 

Augustus:

Open meditatieavond Samaya 13 augustus

17 t/m 20 augustus ri4daagse

Mindfulnesswandeling 24 augustus

Workshop Samaya 25 augustus

wandelcoaching

 

Juli:

Open meditatieavond Samaya 9 juli

Mindfulnesswandeling 13 juli

wandelcoaching

VAKANTIE

 

Juni:

Mindfulnessworkshop 7 juni

Mindfulnesswandeling 8 juni

Open meditatieavond Samaya 11 juni

19 juni PCB 

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Mei:

Mindfulnesswandeling 11mei

Open meditatieavond Samaya 14 mei

15 mei PCB

22 mei kennismaking met wandelcoaching

voor lezers nieuwsbrief

23 mei kennismaking met wandelcoaching

voor lezers nieuwsbrief

31 mei mindfulnessworkshop

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

April:

4 april Wandelcoachsessies tijdens de

inspiratiedag HogeschoolUtrecht

Open meditatieavond Samaya 9 april

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Maart:

Open meditatieavond Samaya 12 maart

Begeleiding PBC 20 maart

Mindfulnesstraining InCompany

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Februari:

Open meditatieavond Samaya 12 februari

Begeleiding PBC 20 februari

Mindfulnesstraining Incompany

individuele mindfulnesstrajecten

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Januari:

Open meditatieavond Samaya 8 januari

Begeleiding PBC 16 januari

Workshop Mindfulness 17 januari

Start individuele mindfulnesstrajecten

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

2017 ↑

 

December:

Workshops ’Blijf stress de baas’ voor de MarkTwoAcademy

Open meditatieavond Samaya 11 december

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

November:

Mindfulness voor Fectio

Open meditatieavond Samaya 13 november

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite  

 

Oktober:

Mindfulness voor Fectio

Open meditatieavond Samaya 9 oktober

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

September:

Start Mindfulness voor Fectio

Mindfulnesstraining Samaya

11 september open meditatieavond

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite  

 

Augustus: 

We gaan weer van start met;

14 augustus open meditatieavond

Workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Juli:

Zomer

 vakantie vrij Corsica

Vakantie

 

Juni:

12 juni open meditatieavond

15 juni mindfulness wandeling

workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching 

Individueel begeleide retraite

 

Mei: 

8 mei open meditatieavond

11 mei mindfulness wandeling

25 mei heartfulness Samaya

workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

April:

10 april open meditatieavond vervalt

20 april heartfulness Samaya

workshop de Baak Nooordwijk

Dagelijks wandelcoaching

Individueel begeleide retraite

 

Maart:

9 maart mindfulnessgroep Samaya

13 maart open meditatieavond

19 maart mindfulness wandeling (VOL)

30 maart heartfulness Samaya

workshop De Baak Noordwijk

Dagelijks wandelcoaching

  

Februari:

14 februari open meditatieavond

3,10,17 februari mindfulnessgroep Samaya

20 februari workshop De Baak Noordwijk

Dagelijks wandelcoaching 

 

Januari:

10 januari open meditatieavond

13 januari start mindfulnessgroep Samaya

27 januari start heartfulnessgroep Samaya

3 maart start mindfulnessgroep Odijk

 

2016 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

%MCEPASTEBIN%%MCEPASTEBIN%%MCEPASTEBIN%